Boek cover Afvallen met gezond en vooral lekker eten van Natalia Rakhorst (Hardcover)

Afvallen met gezond en vooral lekker eten

Project gezond

Nederlands | Druk: 3 | Hardcover | 9789082745214 | 216 pagina's
Hardcover 27,5
4.7 op 5 sterren
uitgever Project Gezond B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Druk 3
Verschijningsdatum 18- 2-apri
Afmetingen Afmeting: 25,7 x 19,7 x 2,4 cm
Aantal paginas 216 pagina's
Illustraties Met illustraties
Auteur(s) Natalia Rakhorst | Walter Rakhorst | Walter Rakhorst
Uitgever Project Gezond B.V.
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 926 g
Studieboek Nee
Taal handleiding Nederlands
Verpakking breedte 197 mm
Verpakking hoogte 24 mm
Verpakking lengte 257 mm

Boekbeschrijving

Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week een nieuw weekmenu en nieuwe recepten ontvangen. Iedereen ontvangt zoveel persoonlijke ondersteuning als hij of zij nodig heeft. Daarnaast is er een enorm actieve besloten community waar alle leden aan deel mogen nemen. Vanwege de vele verzoeken die vanuit de online community kwamen hebben Natalia en Walter ervoor gekozen om Project Gezond ook 'offline' beschikbaar te maken in de vorm van dit boek.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789461562135 | 320 pagina's
4.7 op 5 sterren
Boek cover Lekker & simpel van Jorrit van Daalen Buissant Des A (Paperback)
200 hoofdgerechten
Voor iedereen die hulp nodig heeft bij het beantwoorden van de vraag: 'wat eten we vandaag?' is er nu het kookboek van Sofia en Jorrit Lekker &...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048312894 | 288 pagina's
3.9 op 5 sterren
Boek cover 500 koolhydraatarme gerechten van Deborah Gray (Hardcover)
heerlijke caloriearme recepten voor elk moment van de dag
500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts....
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789082659801 | 224 pagina's
4.6 op 5 sterren
Boek cover Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen (Hardcover)
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745221 | 196 pagina's
4.8 op 5 sterren
Boek cover Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel 2 van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Genieten aan tafel én op de weegschaal
Na de bestseller 'Afvallen met gezond en vooral lekker eten' presenteren Natalia en Walter van Project Gezond hun tweede boek. Vol met gloednieuwe...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789090317052 | 169 pagina's
4.5 op 5 sterren
Boek cover Foodsisters - Intermittent fasting van Janneke Koeman (Paperback)
Het kookboek voor een snelle start met intermittent fasting
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789461562548 | 320 pagina's
4.8 op 5 sterren
Boek cover Lekker & simpel - Elke dag van Sofie Chanou (Paperback)
150 populaire recepten van Sofie en Jorrit Het heeft even geduurd, inmiddels duizenden vragen en mailtjes verder, maar nu is het eindelijk zover......
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745238 | 220 pagina's
4.8 op 5 sterren
Boek cover Top van Natalia Rakhorst (Hardcover)
100 heerlijke recepten die je absoluut wilt proeven
Stel dat je jarenlang elke week nieuwe recepten ontwikkelt. En deze recepten vervolgens gekookt en beoordeeld worden door duizenden mensen. Dan weet...
›› meer info
Nederlands | Druk: eerste editie | Paperback | 9789083051703 | 305 pagina's
4.7 op 5 sterren
Boek cover In 8 weken slank - Foodsisters van Janneke Koeman (Paperback)
Afvallen, suikervrij en laag in koolhydraten
Wil jij afvallen, mét een goed plan? BESTSELLER val af en eet minder koolhydraten. Volg dan onze super makkelijke weekmenu’s. > 8 weekmenu's >...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745245 | 196 pagina's
4.8 op 5 sterren
Boek cover Heerlijke winter van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Afvallen met Project Gezond
Al 40.000 stuks verkocht! Hét afslankboek voor de herfst en winter! Het succes van Project Gezond duurt voort. Sinds de lancering van het eerste...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745252 | 196 pagina's
4.8 op 5 sterren
Boek cover Heerlijke zomer van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Afvallen met Project Gezond
Na het enorme succes van ‘Heerlijke winter’ kon ‘Heerlijke zomer’ natuurlijk niet uitblijven. Inmiddels al het vijfde boek in de serie van...
›› meer info